Підсумки тижня:

           1.  Прийняла участь у заході "Сенси нашого життя", який првели вихователі-методисти ЗДО №3 "Веселка" та практичний психолог в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров"я  "Ти як?"

Методика “Чорний квадрат”
 
Арт-терапія
Автор: Виктория Назаревич
Из книги: «Я АРТ»
 
Періоди бувають різні. Іноді вони нам здаються чорними, і життя набуває формату чорного квадрата. І ось тут на допомогу приходить техніка заповнення чорного квадрата.
Уявіть, що все, що вас не задовольняє, це чорний квадрат. Домалюйте або перемалюйте так, як хочеться.
 
Зробіть так, щоб ця картина вам сподобалася. Змінюючи стан усередині, ми готуємо поле, щоб відбулися зміни зовні.
 
Проаналізуйте відповіді на такі запитання:
1. Що ви додали?
2. Що змінилося?
3. Як це пов’язане із реальним життям?
4. Які думки та почуття виникають, коли ви дивитеся на трансформацію?
 
Якщо Вам повністю захотілося змінити все, зробіть це.
 
Такий простий метод саморегуляції негативного простору.
 

2. Взяла участь у форумі, який проводив Миколаївський інститут розвитку людини ЗВО «Університет «Україна» за темою: «Інклюзія в умовах викликів та обмежень»,  «Психологічна підтримка та реабілітаційна допомога в умовах війни: виклики та стратегії для різних вікових груп».

     Отримала сертифікат підвищення кваліфікації, а також безцінний досвід колег, це непросто знання, а й навички, поради та підтримка, яка допомогає розвиватись. 

Щиро дякую організаторам форуму, за доступність та отриману інформацію.